Einige Spieler haben PGA Tour spielt für ein paar Wochen in Hawaii und Kalifornien.Andere wie Vijay und Ernie wurden spielt auf der European Tour.Unabhängig davon, wie viele Turniere gespielt haben, die Profis in diesem Jahr, sie haben auf ihre Spiele für mehr Zeit, als die meisten von uns realisieren.Um keine Fehler zu machen über ihn: in Golf - oder Baseball, Football, Basketball oder einer anderen Pro-Sport - es ist nicht mehr ein Off-season.
Während dies vielleicht das erste offizielle Aufnahme der Saison für einige, die Ausbildung zu bekommen bereit zu machen, dass erschossen wurde leise geht für Monat.
Der Amateur kann sehr viel lernen aus der professionellen Golfspieler.In vielen Teilen der Welt ist es nicht möglich, das ganze Jahr über Golf spielen, aber es gibt Mittel und Wege, um Ihre Golf-Spiel in der Form das ganze Jahr lang.Fachleute wissen, wie es zu tun ist, und das können Sie auch.
Realistisch betrachtet, gibt es nur sehr wenig Zeit für eine Pause und tun absolut nichts für professionelle Golfer.Während für jeden anders ist, gibt es eine generische Blaupause meisten werden folgen.Nach dem Ende seiner letzten Pro-Golf-Turnier, nehmen sie eine kleine Pause.Ein paar Wochen aus, um dem Körper und Geist ein wenig ausruhen.Jeder Profi-Sportler, die Zeit braucht, um nur das Aufladen und geben dem Körper - sowohl körperlich als auch geistig - Zeit sich zu erholen.Die PGA-Tour-Saison ist eine der längsten in der Sport-und auch wenn sie vielleicht nicht jede Woche spielen, ist es sehr Besteuerung auf den Körper und die Zeit ausgeschaltet ist von entscheidender Bedeutung, um sicherzustellen, positive Ergebnisse, wenn wir zunächst mit der Ausbildung für die nächste Saison.
Ich würde empfehlen, das gleiche Rezept für den Amateur.Unabhängig davon, ob Sie in der Lage sind, das ganze Jahr über zu spielen oder nicht, die einen Zeitraum von mindestens 2 Wochen, um die Golf-Clubs in den Schrank.Die Pause aus dem Spiel entfernt werden Wunder.Sie können auch finden, wenn Sie wieder spielen Sie besser Golf-und Schießplatz niedrigere Werte.
Im Anschluss an den Rest der Zeit - und wie ich schon sagte, ist es für manche mehr, für andere weniger - die Zeit für die Tour zu beginnen Ramping Spieler für die nächste Saison durch die Verbesserung der physischen Parameter der Körper für die kommende Jahre.Genau wie alle anderen Golfer - Sonntag aus der Hacker zu dem neu Golfer auf der Club-Pro - Die Profi-Golfer auf der Arbeit wird versucht, die Flexibilität zu erhöhen, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Kraft.
Die Amateur während dieser Zeit des Jahres (in der Regel im Winter, wenn der Schnee am Boden) umsetzen können einen Golf-Fitness-Programm.Ein Golf-Fitness-Programm beinhaltet die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten des Körpers in der Golf-Schaukel.Das Programm sieht die Entwicklung von Flexibilität, Balance, Kraft, Ausdauer, Kraft und in Bezug auf die Golf-Schaukel.Dies ist der erste Schritt für den Amateur auf dem Laufenden zu halten, ihre Golfschwungs in Form das ganze Jahr lang.
Die Amateur während dieser Zeit des Jahres können auch umzusetzen Bohrer Schwung in ihre Ausbildung.Die professionelle dürfen oder nicht einbezogen Swing Bohrer in ihr Programm in diesem Jahr Zeit.Aber für die Amateur-Ich empfehle es, warum?Dies ist die Zeit des Jahres, in Ergänzung zur Entwicklung der Körper für die Golf-Schaukel.Der Amateur auf Hochtouren arbeiten können Fehler verhindert, dass die Bewertungen der letzten Saison.
Die Swing-Bohrer kann einfach performing "Spiegel Bohrer" die Arbeit an Körperhaltung und die Phasen des Golfschwungs.
Sie sollten Putting Bohrer dieser Zeit des Jahres.Wenn Sie das Glück haben zu leben, in einer Region, Sie können Golf spielen Jahre herum, ein paar kurze Sessions an der Reihe ist, jede Woche eine gute Idee.Ich würde empfehlen, das Angebot Sitzungen gehalten werden kurz und konzentriert sich auf die Festlegung der "Problem" in Ihrem Golfschwungs.Der wichtige Punkt ist, die Off-Saison ist eine Zeit der Amateur-können die Vorteile der Zusammenarbeit auf beiden ihren Körper und ihre Golfschwungs
Professionell, wenn die PGA-Tour-Saison Ansätze, beginnen wir, was ist im Wesentlichen der Vorsaison.Dies ist, wenn der Spieler beginnt mit der Praxis die grundlegende Mechanik des Sports.Wenn es ein Golfer, er ist auf den Bereich der Arbeit an seiner Schaukel, falls es sich um ein Werfer, er wirft immer bereit für das Frühjahr Training.Körperlich, sind wir nach wie vor die Ausbildung der Körper, aber wir tone it down, während die feinen Melodien Spieler sein Spiel.Aber keine Fehler zu machen, obwohl die Arbeit an Golfspiel ist 75 Prozent der Schwerpunkt dieses pre-season Trainingsprogramm, wir sind noch in der die Grundlagen der Flexibilität, Balance, Kraft, Ausdauer und Krafttraining.
Die vor der Saison für die Amateur-Marken der Zeit des Jahres, wenn der Schnee zu schmelzen beginnt und die "Juckreiz" Golf spielen kommt herum.Ich schlage vor, die Amateur-folgen ein ähnliches Programm wie die professionelle während dieser Zeit des Jahres.Starten Sie verbringen mehr Zeit an der Reihe.Arbeitsgruppe über alle Aspekte Ihres Golfspiel.Fahren Sie mit Ihrem Golf-Fitness-Programm, aber Sie wollen es wieder ein wenig aus wie ein Ergebnis der zunehmenden Praxis Zeit.Auch im Kopf behalten, der Körper schwingt den Golfschläger zu halten, und wir müssen den Körper in Form zu tun.
The pre-season-Programm Golf stieg der Praxis und ein bisschen weniger Golf Fitness weiterhin mit der professionellen Golfspieler bis zu ihrem ersten Turnier.Dies ist der Punkt, wenn wir zu einer Verschiebung in der Saison Golf-Fitness-Programm.Die Golf-Fitness-Übungen nicht stoppen, aber wir zurück auf die Intensität aus.Das Programm ändert sich nicht viel.Wir sind immer noch auf die Flexibilität, Balance, Kraft, Ausdauer und Kraft, aber die Menge oder das Volumen der Arbeit ist viel weniger, um die physische und psychische Belastung des Wettbewerbs.
Vier Tage des Turniers spielen kann eine Maut auf den Körper.Als Ergebnis müssen wir wieder auf der Höhe des Golf-Fitness-Training.Die Amateur während der Golfsaison ist wahrscheinlich ein wenig anders in der Lage ist.Sie sind wahrscheinlich nicht spielen wettbewerbsfähige 4 Runden Golf pro Woche plus Praxis.An den meisten, die sie spielen werden 2-3 Runden pro Woche mit ein paar Übungen.Als Folge der geringeren Volumen des Golfsports können sie für einen Betrag von etwas mehr Zeit mit ihren Golf-Fitness-Programm.
im Wesentlichen, die Amateur-Stick kann ziemlich viel vor der Saison Volumen von Golf-Fitness-Training, es sei denn, sie spielen ganz ein bißchen.Einfach stellen Sie sicher, die richtige Balance zwischen Golf-Fitness-Training ist in Bezug auf Ihre Praxis und Golf spielen.Dies ist notwendig, damit Sie nicht physisch über Steuern den Körper.Bottom line, wenn Sie zu Ihren Golfspiel zu verbessern und in der Form Jahr rund, empfehle ich folgende, was die Vor-do; eine Pause am Ende der Saison, Umsetzung eines Golf-Fitness-Programm, die Arbeit an Ihren Swing Fehler während des Winters , Erhöhen Sie Ihre Praxis in der Zeit, bevor die Saison, und während der Saison immer eine gute Balance zu spielen, üben und arbeiten.
Sean Cochran
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