Typiquement , Lorsque l'on pense de la chlorophylle, c'est la couleur verte qui vient à l'esprit.Toutefois, la couleur jaune indique la substance bêta carotène.Bêta-carotène est connue comme une pigments photosynthétiques.Cela signifie simplement que la couleur jaune-orange de carotène capte l'énergie de la lumière et la convertit en photosynthèse.

Bêta-carotène peut être trouvé dans tous les légumes qui ont une couleur jaune-orange.Certains des légumes qui contiennent le plus bêta carotène comprennent:

Carottes
Brocoli
Spinach
Collard Greens
Patates douces
Kale
Navet Verts
Hiver Squash
Fresh Thyme

Aujourd'hui, les chercheurs sont très enthousiasmés par le fait que la bêta carotène est un anti oxydant.Actuellement, des études sont en cours pour déterminer l'effet que la bêta carotène a sur les cellules cancéreuses.Bêta-carotène contribue à prévenir les radicaux libres de causer des dommages dans le corps, les agents qui causent le cancer.Bêta-carotène est également bénéfique pour le renforcement, la réparation et l'amélioration du système immunitaire.

Il est important de reconnaître que les bêta carotène a une relation étroite avec la vitamine A. Depuis le corps est incapable de stocker les vitamines et les minéraux pendant une longue période, il est possible d'ingérer trop de bêta carotène.Depuis Bêta carotène est en couleur orange, le premier signe évident que trop de bêta carotène a été prise est que la peau commence à se tenir sur une teinte orange ou jaune.Il sera alors facile, une fois la quantité de bêta carotène est réduite.

Si vous prenez la pilule Bêta carotène dans le formulaire, il est important que votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé est conscient que vous prenez ces suppléments.Il ya eu une connexion établie entre les personnes qui fument et qui prennent des formes synthétiques de bêta carotène et cancer.Il convient de noter que cette association ne se fait pas avec ceux qui prennent des bêta carotène dans sa forme naturelle, mais seulement avec la forme synthétique.Toutefois, en raison de ce risque, il est sage de laisser votre agent de santé si vous prenez des bêta carotène.